16 июля – день профилактики стоматологических заболеваний

Стоматологическое здоровье является одним из элементов общего здоровья человека и оказывает значительное влияние на качество жизни. Хорошее стоматологическое здоровье дает возможность человеку эффективно общаться, наслаждаться разнообразием пищи, а также влияет на самооценку и социальную уверенность человека.

Основным фактором риска заболеваний зубов и полости рта является налет.Зубной налет – это белое или желтовато-серое липкое образование, прилегающее к поверхностям зубов, пломбам, коронкам. Он состоит из бактерий, остатков пищи, микроэлементов и других веществ. При употреблении мягкой и сладкой пищи, содержащей много сахара и крахмала, бактерии зубного налета выделяют кислоты, которые повреждая зубы, вызывают кариес.  Бактерии, кроме этого, вырабатывают токсины, которые раздражают десну, вызывая ее воспаление – гингивит.
Постепенно накапливаясь, бактерии могут разрушить связку, удерживающую зуб в кости, привести к его подвижности и преждевременному выпадению – периодонтиту. Откладываясь в больших количествах, налет образует зубной камень.

Кариес зубов поражает от 60 до 85 % детей и 90 – 100 % взрослого населения в мире. Заболевание чаще начинается в детстве, неуклонно прогрессирует с возрастом и приводит к необратимому поражению зубов и, как следствие, к боли и дискомфорту. Если патологический процесс при кариесе не остановить, зуб постепенно разрушается.

Программа первичной профилактики кариозной болезни
базируется на сочетаемом использовании следующих трех методов:

- гигиена полости рта

- использование фторидов

- рациональное питание

Основная цель гигиены рта – максимальное уменьшение количества мягкого микробного налета и зубного камня. Это достигается регулярной чисткой зубов у детей и взрослых. Уход за полостью рта начинается с момента рождения ребенка и продолжается всю жизнь. Новорожденным детям полость рта очищают от остатков пищи, а первые прорезавшиеся зубы протирают салфеткой 1 – 2 раза в день. По мере прорезывания зубов гигиену рта детям осуществляют родители с помощью зубной щетки и паст. С 5 – 6 лет ребенок может чистить зубы самостоятельно.
Чистить зубы следует дважды в день: утром после завтрака и вечером после ужина.Вначале прополощите рот теплой водой, смочите зубную щетку и нанесите на нее пасту длиной 0,5см. Чистку начинайте с коренных зубов. Первые движения должны быть вертикальными: сверху вниз на верхней челюсти снизу вверх – на нижней.Последовательно захватывая по 2 – 3 зуба, перемещайте щетку в сторону передних зубов. Сделав 10 – 15 парных движений в области одних зубов, перемещайте щетку дальше. Поочередно очистите небные, язычные и жевательные поверхности зубов. И так оба зубных ряда – верхний и нижний. Жевательные поверхности зубов чистят в двух направлениях: вдоль и подметающими движениями. Особенно тщательно необходимо чистить язычные поверхности зубов, так как именно на них больше всего скапливается и откладывается зубной налет. Чтобы хорошо очистить зубы, необходимо произвести до 300 парных движений, на что затрачивается 2 – 3 минуты. После чистки зубов рот обязательно прополощите водой комнатной температуры. Полоскать рот нужно и после каждого приема пищи.

Использование фторидов.

Наиболее эффективно в снижении распространенности кариеса является сочетание системного и локального использования фторидов.
В условиях Беларуси технически и экономически приемлемым методом системного фторирования является использование фторсодержащей пищевой соли (концентрация не менее 250мг/кг).
Среди многочисленных методов локальной фторпрофилактики наиболее практичным является использование фторсодержащих зубных паст. Зубные пасты, содержащие фториды, должны иметь сертификат качества с указанием активного фтора, гигиеническую регистрацию (на безвредность) и быть клинически апробированы в Республике Беларусь.

Для детей дошкольного возраста рекомендуются пасты, содержащие активный фтор в концентрации 500ppm (0,05 %). Пасты, содержащие ион F менее 500 ppm, противокариозным действием не обладают. Детские пасты, содержащие фтор в более высоких концентрациях, могут вызвать слабый флюороз, особенно если они используются детьми дошкольного возраста в сочетании с фторированной питьевой водой, таблетками, каплями или фторированной солью.Для взрослых рекомендуются пасты, содержащие от 500 до 1500 ppm ион F.Пасты с концентрацией фтора 2500 ppm и выше могут использоваться только по рецепту врача.

Рациональное питание.

Для профилактики болезней зубов и периодонта в питании важны: полноценный набор пищевых продуктов и умеренная частота приема углеводов. При 3 – 4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные.Прием углеводов чаще пяти раз в день является фактором риска заболевания кариесом.

Хорошая гигиена полости рта, правильное питание и соответствующее использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью являются ведущими факторами
в поддержании стоматологического здоровья населения.

В Клецком районе диагностическую, лечебную и консультативную стоматологическую помощь жителям оказывает  стоматологическое отделение УЗ «Клецкая ЦРБ», оснащённое самым современным оборудованием.

16 июля на базе стоматологического отделения будет работать прямая телефонная линия. По номеру телефона  68-0-72 на ваши вопросы с 13.00 до 15.00 ответит зав. стоматологическим отделением   Пальчинская Алла Тадеушевна.

Улыбайтесь на здоровье!

А.Т.пальчинская, зав. стоматологическим отделением.