Жара диктует свои правила: Пить или не пить?

Любой отдых на природе редко обходится без употребления алкоголя. И лето с его тусовками, вечеринками, aqua weekend – не исключение. Чем опасен алкоголь в жару?

Фото носит иллюстративный характер.

В жаркую погоду потребителю предлагается широкий ассортимент освежающих напитков – энергетических и газированных, тоников, пива. Но медики и специалисты центров гигиены и эпидемиологии советуют не увлекаться ими. Говорят, они действительно освежают, но... только на короткое время. А вот и без того опасная алкогольная и спиртосодержащая продукция, по их мнению, в жару наносит еще больший вред организму человека.

Светлана Лаврюк, фельдшер-валеолог Клецкого РЦГиЭ:

– При высокой температуре прежде всего за счет потоотделения происходит обезвоживание организма. Аналогичный процесс наблюдается и при употреблении спиртного. Жажда

только усилится. Дело в том, что алкоголю для расщепления в организме даже в нормальных температурных условиях требуется огромное количество воды. Сколько бы ни пили, организм будет требовать новой порции жидкости. Что касается тоников и газированных алкококтейлей, то утолять ими жажду все равно что черпать воду решетом – сладкое послевкусие лишь провоцирует желание пить вновь и вновь. К тому же жара усиливает токсическое воздействие алкоголя на организм – вплоть до тяжелейших отравлений и даже смертельных исходов от употребления ничтожных доз. Риск сердечно-сосудистых обострений,

инфарктов и инсультов возрастает многократно. Потребление алкогольных напитков провоцирует скачки артериального давления. В жаркую погоду и без того возрастает смертность людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в первую очередь, с ишемической болезнью сердца и гипертонией. Если такие больные

усугубляют свое состояние спиртным – шансы на неблагоприятный исход ощутимо увеличиваются. Избыток влаги в организме может спровоцировать гипертонический криз, подъем артериального давления, и как следствие – инфаркт или инсульт. Как правило, сначала идут их «предвестники» – головокружение чуть сильнее обычного

для гипертоников, громче шумит в ушах, замечаются провалы в памяти, терзает головная боль. Человек спотыкается на ровном месте, либо его слегка пошатывает. В жару эти безобидные на первый взгляд симптомы могут закончится печально. Опасно в такое время подстегивать свою работоспособность и энергетическими напитками. Жара и алкоголь вызывают обезвоживание организма, а кофеин из энерготоника как мочегонное средство заставляет терять еще больше воды.

Когда палит солнце, люди ищут прохладу у воды. Легкое опьянение на свежем воздухе переносится незаметно. Алкоголь увеличивает теплоотдачу организма и провоцирует перегрев. Подвыпившего на пляже подстерегает солнечный удар, который тоже может закончиться инсультом или инфарктом.

Специалисты рекомендуют не осложнять умышленно нагрузку на организм – в летний зной с учетом всех опасностей, которые нас подстерегают сегодня, он и так работает едва ли не на пределе своих возможностей. Поберегите внутренние резервы – утоляйте жажду зеленым чаем, чистой водой, водой с лимоном, морсами, соками, столовой минеральной водой. Заботьтесь о своем здоровье, потому что оно бесценно, как и вся наша жизнь!

Подготовила Светлана Орпель.